De Nierstichting helpt jou ook je nieren gezond te houden. Ongemerkt krijgen we te veel zout binnen: wist je dat wel 85% van de Nederlanders te veel zout eet? Dat is een kilo (!) zout per jaar te veel. Door de dagelijkse zoutinname te verlagen tot maximaal 6 gram kunnen we in 10 jaar zo’n 150.000 gevallen van chronische nierschade voorkomen en nierfalen bij 250 mensen vermijden.

Minder zout eten is makkelijker dan je misschien denkt. De Nierstichting geeft hiervoor verschillende tips. In de kruidenwijzer kun je bijvoorbeeld zien hoe je zout kan vervangen door verschillende verse kruiden. Ook staan er verschillende zoutbewuste recepten op de website, met verse en pure ingrediënten. De Nierstichting slaat zelfs de handen ineen met bekende chefs onder de naam Smaakmakers. Zij informeren en inspireren jou hoe je kookt met pure smaken. Ook de ontwerpen van de twee Nierstichting LifeSocks moedigen aan vaker te koken met verse ingrediënten zoals chilipepers, bieslook en knoflook. Dat is goed voor je gezondheid en erg lekker!